Nettkurset for deg som har problemer med mage og tarm, og som
🌿ønsker en bedre hverdag med færre plager
🌿ønsker å finne ut hva som trigger symptomene dine
🌿vil lære å ta bedre vare på tarmen – i ditt eget tempo
Dette får du i kurset:
- E-bok spesielt utviklet til kurset
- E-kokebok med masse oppskrifter og inspirasjon
- Lærerike videoforedrag
- Videoer fra kjøkkenet
- Surdeigsworkshop
- Meditasjon og avspenning
- Unik innsikt og forståelse av egen helse
Kurset er strukturert i seks moduler som du får tilgang til over seks uker:
- Fordøyelsen fra A til Å
- Det enteriske nervesystemet og fermentering i praksis
- Tarmhelse og helhetlig helse + Lær å bake med surdeig
- Blodsukker og hormoner
- Søvn, hvile og stressmestring
- Kosthold i balanse
Praktisk info om kurset:
- Egen kurs app gjør kurset lett tilgjengelig for deg.
- Sett din egen startdato og gjennomfør kurset når det passer deg, og i ditt eget tempo.
- Tilgang til ny modul hver uke i 6 uker.
- Kurset er tilgjengelig for deg i et helt år.