Nettkurset for deg som har problemer med mage og tarm, og som
🌿ønsker en bedre hverdag med færre plager
🌿ønsker å finne ut hva som trigger symptomene dine
🌿vil lære å ta bedre vare på tarmen – i ditt eget tempo
Dette får du i kurset:
- E-bok spesielt utviklet til kurset
- E-kokebok med masse oppskrifter og inspirasjon
- Lærerike videoforedrag
- Videoer fra kjøkkenet
- Surdeigsworkshop
- Meditasjon og avspenning
- Unik innsikt og forståelse av egen helse
Kurset er strukturert i seks moduler som du får tilgang til over seks uker:
- Fordøyelsen fra A til Å
- Det enteriske nervesystemet og fermentering i praksis
- Tarmhelse og helhetlig helse + Lær å bake med surdeig
- Blodsukker og hormoner
- Søvn, hvile og stressmestring
- Kosthold i balanse
Praktisk info:
- Egen kurs app gjør kurset lett tilgjengelig for deg
- Sett din egen startdato og gjennomfør kurset når det passer deg, og i ditt eget tempo
- Tilgang til ny modul hver uke i 6 uker
- Kurset er tilgjengelig for deg i et helt år
Personlig vurdering:
- Du får tilsendt et omfattende spørreskjema som kartlegger din helsesituasjon og livsstil som du fyller ut og returnerer.
- Innen to uker vil du motta en vurdering fra Dr. Fedon Lindberg, med hans anbefalinger.
Anbefalingene kan bestå av foreslåtte tester for videre utredning, tilskudd og spesifikke kostråd om det er mulig.
- Vurderingen sendes til deg via Pasientsky. Har du ikke Pasientsky-appen må du laste ned denne og aktivere varsler.